红枣枸杞桂圆茶教程

1、桂圆枸杞红枣茶1小包、杯子一个、烧水壶1个、水0.5升。

(相关资料图)

2、方法：先把所需要的材料都准备好，以便泡制茶的需要。

3、把水导入烧水壶中，让其煮沸以便泡茶的需要，等3到5分钟。

4、将事先准备好的桂圆枸杞红枣茶小包撕开，倒入杯子里面，如果你喜欢喝甜一点的可以多放点糖。

5、等待开水煮沸，开始沸腾之后，把水倒入被子中即可。

6、水加的不要太满，倒入之后静等10到15分钟就可以了。

红枣桂圆黑枸杞茶怎么泡

直接用开搜索水泡可以的。红枣炒黑后营养成份很快就能泡出来的。加枸杞可以防止喝回多了上火。答

做法：

1、先将红枣，桂圆分别剥开去子（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来） 2、再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟3.最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，风味更佳）

小贴士：阴虚体质人适用，因桂圆补气效果好，如怕上火，加几粒枸杞。红枣和桂圆吃多了可导致胀风、发热，要适量摄取。

功效：补血养颜，缓解手脚冰凉症，改善女性脸色苍白、萎黄。

桂圆红枣枸杞茶怎么煮 桂圆红枣枸杞茶怎样煮

1、在煮桂圆红枣枸杞茶的时候，需要将红枣、桂圆、枸杞洗干净之后，加入冷水浸泡5分钟左右，然后用小火慢炖，大概走15分钟左右就可以了。

2、桂圆红枣枸杞茶具有养肝补肾和补血益气作用，可以增强免疫力，还具有一定抗癌的效果。对于治疗贫血引起的头晕、头痛、面色苍白以及四肢疲乏无力等有辅助作用。

红枣桂圆枸杞茶的做法

食材：红枣25克、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量。

制作方法如下：

1、红枣洗净、姜洗净切片备用。

2、锅内置1000ml的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

食用红枣桂圆枸杞茶的小技巧：

1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

桂圆枸杞红枣茶怎样泡

这三样都是很补的东西，还是要根据自己的体质来看的，容易上火的要少吃这些，虚不受补；冲大枣茶的水不用高过60度，如果加入蜂蜜会破坏其营养成份。

桂圆红枣茶的做作法：

1.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

4.将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

5.煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

如果觉得麻烦，也可以选择在网上购买加工好的桂圆红枣茶，买来之后用开水冲泡一下就可以了，非常方便

红枣茶叶一起怎么泡？

解答：

将红枣和茶叶一起放在适当的容器中，用沸水冲泡，同时还可以适当添加一些冰糖 ，山楂，荷叶，枸杞等，增加茶水的甜味和口感。

解答：

先把茶叶进行洗茶，如果是干红枣进行泡软，将红枣撕开，先将茶叶总沸水冲泡，待茶叶香味飘出来，在茶叶浮在水杯上方时（部分茶叶沉在杯低是正常现象）此时可将撕开的红枣片倒进去，等红枣泡开变大，杯中茶水颜色微微变色，也就差不多泡好了。

解答：

红枣和茶叶先把红枣洗干净和茶叶一起放在带盖的杯子中加上90多度的开水浸泡。